Học thông minh hơn, không khó hơn
Phương pháp lặp lại khoảng cách là một kỹ thuật mạnh mẽ giúp sinh viên học và lưu giữ thông tin hiệu quả hơn. Phương pháp này dựa trên nghiên cứu Đường cong quên của Ebbinghaus, bao gồm việc đánh giá thông tin theo các khoảng thời gian cụ thể để tăng cường dấu vết trí nhớ và cải thiện khả năng lưu giữ lâu dài.
Để sử dụng phương pháp lặp lại khoảng cách, đầu tiên bạn cần xác định thông tin muốn học, chẳng hạn như từ vựng mới, quy tắc ngữ pháp hoặc cấu trúc câu. Sau đó, bạn nên chia nhỏ thông tin thành các phần nhỏ, dễ quản lý để dễ dàng đánh giá và lưu giữ thông tin.
- Việc đánh giá lại thông tin lần đầu nên được thực hiện ngay sau khi học xong để củng cố dấu vết trí nhớ và tránh quên.
- Lần đánh giá thứ hai nên được thực hiện sau 24 giờ. Khoảng thời gian này dựa trên nghiên cứu của Ebbinghaus, cho thấy chúng ta quên đi hầu hết những gì đã học trong ngày đầu tiên.
- Lần đánh giá thứ ba nên được thực hiện sau 7 ngày kể từ lần đánh giá đầu tiên và lần đánh giá thứ tư nên được thực hiện sau 30 ngày kể từ lần đánh giá đầu tiên. Nếu bạn vẫn nhớ thông tin sau 30 ngày, bạn có thể đánh giá lại sau 60 ngày và sau đó là 120 ngày.
Để tận dụng tối đa phương pháp lặp lại khoảng cách, sinh viên có thể sử dụng điện thoại thông minh của mình để đặt báo thức và tổ chức lịch học hàng ngày. Ví dụ, bạn có thể đặt báo thức để nhắc nhở bạn đánh giá lại thông tin 24 giờ sau khi học. Sau đó, bạn có thể lên lịch báo thức khác cho 7 ngày sau và một báo thức khác cho 30 ngày sau.
Ngoài ra, có nhiều ứng dụng học tập khác có sẵn để giúp sinh viên triển khai phương pháp lặp lại khoảng cách. Các ứng dụng như Anki và Memrise sử dụng thuật toán lặp lại khoảng cách để tối ưu hóa việc học và lưu giữ thông tin. Các ứng dụng này cho phép sinh viên tạo ra các bộ thẻ học tập hoặc bộ câu hỏi và sau đó sử dụng phương pháp lặp lại khoảng cách để đánh giá lại thông tin theo các khoảng thời gian cụ thể.
Tóm lại, phương pháp lặp lại khoảng cách là một kỹ thuật mạnh mẽ giúp sinh viên học và lưu giữ thông tin hiệu quả hơn. Bằng cách chia nhỏ thông tin thành các phần nhỏ và đánh giá lại theo các khoảng thời gian cụ thể, sinh viên có thể tận dụng khả năng của não bộ để ghi nhớ thông tin tốt hơn khi được phân bố trong khoảng thời gian dài. Việc sử dụng điện thoại thông minh hoặc ứng dụng cũng giúp sinh viên dễ dàng triển khai phương pháp này và tạo lịch đánh giá hàng ngày để tối ưu hóa quá trình học tập và lưu giữ thông tin.
Trong tổng quát, phương pháp lặp lại khoảng cách là một công cụ hữu ích giúp sinh viên học tập hiệu quả hơn. Bằng cách sử dụng kỹ thuật này, sinh viên có thể tăng cường khả năng lưu giữ thông tin và cải thiện khả năng học tập của mình.
Mang đến cho bạn bởi The Eagles American English Club, Ltd. - Quận Bình Tân. © Copyright 2012-2023. Bảo lưu mọi quyền.
